Октябрь, по мнению алтайских медиков, является лидером среди осенних месяцев по количеству жалоб граждан на затянувшееся депрессивное состояние.

Смена бархатного и яркого осеннего сезона на унылые и холодные октябрьские дни на психику многих людей влияет достаточно негативно.

У осенней депрессии есть своя «любимая» возрастная аудитория. Как правило, это люди 25-40-летнего возраста.

Все начинается с того, что хочется много спать, меньше общаться с людьми и постоянно кушать сладости. Может быть и стоит немного побаловать свой организм этими «вредностями», тогда депрессивное состояние пройдет само по себе. Тревогу следует бить лишь в том случае, когда длительность подобного самочувствия перевалила за две недели. Стоит посетить специалиста и найти вариант выхода из этого состояния. В наше время существует масса способов, как не дать осенней хандре победить прекрасное настроение в одно из самых поэтичных времен года.

Советы специалистов в этом случае не отличаются особой оригинальностью, но может все-таки стоит к ним прислушаться и сходить с близким человеком в театр или ночной клуб, купить по этому случаю новую яркую одежду и сделать оригинальную прическу. Возможно, что это вовсе не осенняя депрессия, а простая нехватка положительных эмоций. Как знать?