В моду все больше входят СПА-салоны. Однако те, кто хотя бы раз бывал в русской бане, не забудет этого никогда. А именно, не сможет он забыть те непередаваемые ощущения легкости и чистоты, которые банные процедуры дают. И это не заменить ничем, особенно душем или принятием ванны.
Но только ли дело в ощущениях? Что можно сказать о влиянии бани на здоровье? И какую пользу могут принести банные процедуры женщинам?
Влияние на кожу
Во-первых, каждой женщине небезразлично состоянии ее кожи. Проводя дома процедуры по ее очистке, вы никогда не достигнете такого эффекта, как в бане. Там ведь кожа распаривается очень тщательно, все поры расширяются. Через них выходят вредные вещества, даже содержащиеся в организме токсины. Кожа сама очищается. Ее внутренняя структура становится эластичной. Упругой и здоровой.
А банный веник помогает отшелушивать омертвевшие клетки. Этот естественный процесс, к сожалению, ухудшается с возрастом: кожа стареет. Поэтому ей приходится помогать. Веник также делает прекрасный массаж. Кожа начинает полной мерой дышать и омолаживается. Достичь такого эффекта не могут самые хорошие скрабы. Листочки веника также оказывают лечебное воздействие.
Другие полезные воздействия
Кроме полезного воздействия на кожу, баня еще помогает нервной системе. Находясь в парилке, забываешь о своих проблемах, они как будто улетают куда-то прочь. Расслабляются все мышцы, голова отдыхает. Приятная усталость после банных процедур избавляет от стрессов и освобождает ум от тревоги.
А контрастные процедуры – чередование горячего пара и прохладной воды – способствует тому, что женщина теряет лишний вес. Также контрастные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды.
Во время банных процедур советуется пить травяные чаи. Полезные вещества, которые в них содержатся, из-за высокой температуры не успевают пройти через ваши почки, а также мочевой пузырь. Они испаряются через кожу, чистя поры.
Что взять с собой?
Конечно же, сам веник, мочалка и терка для пяток. Также захватите натуральные, желательно, собственноручно приготовленные скрабы и бальзамы для волос.